वामा सारथी की अध्यक्षा द्वारा रिजर्व पुलिस लाइन में कराया गया योग शिविर का आयोजन

गौरव जैन

रामपुर। वामा सारथी की अध्यक्षा  परिरू गौतम धर्मपत्नी शगुन गौतम पुलिस अधीक्षक द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 के अवसर पर रिजर्व पुलिस लाइन, रामपुर में योग शिविर का आयोजन कराया गया, जिसमें पुलिस परिवार की महिलाओं एवं बच्चों को डा० ओम यादव एवं सुजय चौहान द्वारा योगासन कराया गया तथा आयुर्जीवनम् सेवा समिति के आयुर्वेदाचार्य कुलदीप सिंह चौहान द्वारा योगासन से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी देते हुए बताया गया कि आसन को सही मुद्रा में श्वांसो का तालमेल बनाते हुए नियमित योग करते रहने से प्रतिरोधक क्षमता बढती है

जिससे हम किसी भी प्रकार के संक्रमण और बीमारियों से मुकाबला करने में सक्षम हो सकते है। कभी कभार किया जाने वाला योग हमारी सुरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से मजबूत नही बना पाता, इसलिये योग को जीवन का अभिन्न अंग बनाना होगा तथा नियमित योग किया जाना चाहिए। डा० कुलदीप चौहान द्वारा यह भी बताया गया कि व्यायाम और योगा में बहुत बडा अंतर है। किसी भी प्रकार से कसरत या जिम्नास्ट को योग से नहीं जोडा जा सकता है। व्यायाम में जहां केवल शरीर की कसरत होती है, इससे शरीर की उर्जा खर्च होती है तथा थकान होती है जबकि योग करने से नवशक्ति का संचार होता है। इस दौरान प्रतिसार निरीक्षक रिजर्व पुलिस लाइन रकम सिंह आदि मौजूद रहे।