मानसिक तनाव के दिखे लक्ष्ण तो तुरन्त जाए नज़दीकी स्वास्थ केंद्र: डॉ शहजाद

गौरव जैन

 रामपुर। राष्ट्रीय तंबाकू नियंत्रण कार्यक्रम रामपुर के सलाहकार डॉ शहजाद हसन खाँ ने मीडिया में अपने जांरी करते हुए व्यान में कहा कि इस समय भारत में कोरोना के लगातार नए मामले सामने आ रहे हैं तथा लंबे समय से लॉकडाउन के बाद हम अपने सामान्य जीवन की ओर बढ़ रहे है।

कोरोना महामारी का कारण हमारे जीवन में बहुत से बदलाव हुए हैं जो व्यक्तिगत स्तर पर आर्थिक स्तर पर एवं सामाजिक स्तर पर हमें प्रभावित कर सकते हैं एवं हमारे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। इसमें हमारा मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है जैसे बार-बार गुस्सा आना, किसी काम में मन न लगना, जो काम पहले अच्छे लगते थे उसमें मन न लगना, बूरे विचारों का बार बार आना एवं आत्महत्या का विचार आना यह सभी लक्षण मानसिक रोग के हैं। अगर ऐसी कोई परेशानी है यह  परिवार में या आसपास में किसी को हो रही है तो तुरंत ही अपने नजदीकी मनोचिकित्सक या नजदीकी स्वास्थ्य में संपर्क करें या टोल फ्री नंबर 08046110007 संपर्क करें।आप जिनके करीब है उनसे बात करें एवं अपनी समस्याओं के बारे में बात करें। किसी भी प्रकार का तंबाकू उत्पाद जैसे बीड़ी, सिगरेट, खैनी आदि आपके मानसिक स्वास्थ्य पर एवं शारीरिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डालते हैं इससे दूर रहें यह बहुत हानिकारक है। किसी भी सहायता के लिए नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर जाएं।